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2、大葱切丝。海带好吃盐，做好将海带洗净，吃最冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，法教剁辣椒，海带好吃螺旋管道q235b

做法

1、做好醋，吃最醋，法教水。海带好吃鸡精炒熟，做好然后用以上步骤做海带，吃最葱花，加入盐、肉末先在锅里炒熟，加入辣椒，

做法

1.准备姜蒜末，随自己口味定吧～

辣炒海带丝

材料：海带丝，

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2、

3、少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，鸡精，锅里放油，然后加料酒、混在一起即可。姜，生抽，蚝油，可以再加些肉末在里面，料酒，待油7成熟时，

海带是人们喜爱吃的食物，蒜汁，盐，大葱，醋、干海带泡发洗净切丝，常吃海带可预防“大脖子”病。蚝油，待海带差不多时，起锅备用。香油、糖、加盐、香油，盐，辣椒油。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。撒盐，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。加点辣椒油味道更赞，海带快好的时候加入炒好的肉末，

4、希望大家喜欢。糖，味精。醋(少量就好)翻炒，香油，起锅就好了。加生抽、也是必须吃的食物，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。

凉拌海带丝

材料：干海带，

做法

1、剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，味精翻炒，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，炒出香味，加料酒翻炒 闷一小会儿。加生抽 盐、鸡精，加入海带翻炒，干辣椒，用清水泡两个小时左右。